如何區(qū)分真假近視及恢復(fù)假性近視視力
你好，區(qū)別真假近視眼最好的辦法是到專業(yè)的眼科醫(yī)院做驗光檢查。如果是假性近視眼的話，通過治療是可以恢復(fù)視力的。 對于假性近視眼的恢復(fù)需要堅持做適合自己的眼睛保健操，每日堅持不懈，這樣才有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。
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回答1
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遲潤華 主治醫(yī)師
杭州朝聚眼科醫(yī)院
眼科
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區(qū)分真假近視需專業(yè)驗光檢查，假性近視恢復(fù)要綜合方法，包括正確用眼、眼保健操、飲食調(diào)整等。 1. 驗光檢查：專業(yè)眼科醫(yī)院通過散瞳驗光等方式，準(zhǔn)確判斷是真性還是假性近視。 2. 眼保健操：堅持做規(guī)范的眼保健操，如按摩眼周穴位，能緩解眼肌疲勞。 3. 用眼習(xí)慣：控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。 4. 戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 6. 睡眠充足：每晚保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠，利于眼睛恢復(fù)。 總之，假性近視的恢復(fù)需要長期堅持上述方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期復(fù)查視力。
2024-10-09 18:20
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般說來，如果眼睛過度用眼，會變?yōu)檎嫘越?，時間每個人因人而異。一旦形成真性近視就不能自我恢復(fù)，建議注意休息，不要揉眼或過度用眼，佩戴適合度數(shù)的眼鏡來矯正。
2024-10-09 18:20
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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近視眼，要想恢復(fù)正常應(yīng)該不很容易，平時可以多做保健操。 最好到專業(yè)的眼科醫(yī)院做驗光檢查。如果是假性近視眼的話，通過治療是可以恢復(fù)視力的。
2024-10-09 18:39
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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