如何有效提高男性精子質(zhì)量以備孕？
您好醫(yī)生，我想咨詢怎么提高男性的精子質(zhì)量？我和妻子打算在今年要一個寶寶，但是努力了一段時間妻子還是沒懷上，到醫(yī)院檢查精子說我的精子質(zhì)量不高，想知道怎么才可以提高男性的精子質(zhì)量？怎么能提高男性的精子質(zhì)量
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙曄 副主任醫(yī)師
濟(jì)南不孕不育醫(yī)院
輸卵管堵塞，輸卵管造影，濟(jì)南輸卵管造影檢查
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提高男性精子質(zhì)量，可從改善生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動、避免不良環(huán)境、治療相關(guān)疾病等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。戒煙戒酒，避免長時間久坐和憋尿。 2.均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等營養(yǎng)元素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3.適度運(yùn)動：堅持適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.避免不良環(huán)境：遠(yuǎn)離高溫、輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境，減少對精子的損害。 5.治療相關(guān)疾?。喝绻嬖诰黛o脈曲張、附睪炎、前列腺炎等疾病，應(yīng)及時就醫(yī)治療。 6.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：保持心情舒暢，避免精神壓力過大，以免影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。 總之，提高精子質(zhì)量需要綜合多方面的努力，持之以恒，并定期進(jìn)行精液檢查，以了解精子質(zhì)量的改善情況。
2016-09-16 15:51
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你說的這種情況是可以給于生精片和五子衍宗丸口服治療的，同時需要你定期到醫(yī)院給于化驗化驗一下精液常規(guī)的
2016-09-16 15:51
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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弱精是指精子這種向前運(yùn)動能力減弱或喪失一般是由于附睪等器官和附性腺發(fā)生了感染性疾病、免疫方面的疾病睪丸自身功能與發(fā)育方面的疾病等原因建議您還是可以服用知柏地黃丸、復(fù)方玄駒膠囊、泌淋清膠囊等藥物治療的祝您早日康復(fù)
2024-10-10 09:30
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-03-21 16:58
鼻子周圍一直紅紅的還起皮啥原因
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劉保福醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-03-21 17:03
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劉保福 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
其他
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你好，可能是過敏性鼻炎或蕁麻疹引起的，建議你去醫(yī)院皮膚科檢查看看，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，可以外用利康液和內(nèi)服氯雷他定片治療。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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