睡眠不足致反復(fù)掉發(fā)，新長的掉最多，咋回事？
前段時(shí)間有掉發(fā)2-3個月，后來好了一段?，F(xiàn)在又開始掉了，特別是新長的掉的最多。睡眠不足，洗頭都是大把大把的掉。
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回答1
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李開達(dá) 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
皮膚病科
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掉發(fā)原因眾多，常見的有內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致掉發(fā)增多。 2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響血液循環(huán)，使毛囊得不到充足營養(yǎng)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)的生長缺乏必要的養(yǎng)分。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、毛囊炎等，會破壞頭皮環(huán)境，引起掉發(fā)。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，容易出現(xiàn)脫發(fā)。 總之，掉發(fā)原因復(fù)雜，建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，減輕精神壓力。若掉發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2016-09-18 11:41
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議先到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，一定要早的發(fā)現(xiàn)及早的治療，脫發(fā)應(yīng)多吃水果蔬菜，不吃辛辣油膩食物。意平時(shí)的飲食習(xí)慣,蔬菜水果多吃有益,少吃辛辣激發(fā)性食物,脫發(fā)還應(yīng)注意：減小染發(fā)燙發(fā)。經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。.空調(diào)要適宜。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。
2016-09-18 11:41
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻，另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣激發(fā)性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有益處的。
2024-10-10 09:54
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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