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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常吃方便面可能會給身體帶來多方面的不良影響，包括營養(yǎng)不均衡、影響消化功能、增加心血管疾病風險等，嚴重時還可能引發(fā)其他健康問題。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2016-09-19 10:03
1.營養(yǎng)失衡：方便面中營養(yǎng)成分單一，缺乏維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。
2.高鹽高脂：其鹽分和油脂含量較高，易導致血壓升高和血脂異常。
3.添加劑隱患：含有的防腐劑和人工色素等添加劑，長期攝入可能對身體造成損害。
4.消化負擔：面餅經(jīng)過油炸，難以消化，可能引起消化不良、胃脹等癥狀。
5.影響代謝：長期食用易導致新陳代謝紊亂，增加肥胖的風險。
總之，為了保持身體健康，應(yīng)減少方便面的食用頻率，選擇營養(yǎng)豐富、均衡的飲食。
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