無痛人流后身體虛弱如何照顧自己
最近因為身體因素吃了很多藥物，后來發(fā)現(xiàn)懷孕了決定不要，做了無痛人流，無痛人流后身體很虛弱，很害怕，不知道該咋樣照顧自己。
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回答1
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蔡璠 副主任醫(yī)師
寧波白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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無痛人流后身體虛弱，需要從飲食、休息、衛(wèi)生、心理、復(fù)查等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于身體恢復(fù)。還要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。 2.休息：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時。避免過度勞累和劇烈運動，給身體足夠的時間恢復(fù)。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4.心理：調(diào)整心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間進(jìn)行復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，如有異常及時處理。 總之，無痛人流后的調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，要認(rèn)真對待每一個方面，讓身體盡快恢復(fù)健康。
2016-09-22 12:17
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，無痛人流后要多注意休息不要吃生冷辛辣激發(fā)性的食物，一個月內(nèi)不能同房。 我建議你，不要用冷水，一個月后復(fù)查一個b超，一個月之內(nèi)不能同房，臥床休息一周。
2016-09-22 12:17
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好！根據(jù)你所描述的無痛人流情況來看，建議一定要多注意休息，避免勞累為好。 人流后也要注意好個人衛(wèi)生，保持外陰部清潔，也要注意保暖，避免受涼為好，飲食方面也是要注意增加營養(yǎng)為好。
2024-10-15 13:24
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