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在不用藥物的情況下，增加懷雙胞胎的幾率可以從遺傳因素、飲食調(diào)整、適當運動、監(jiān)測排卵和保持良好心態(tài)等方面入手。 1.遺傳因素：如果家族中有雙胞胎的遺傳史，那么懷雙胞胎的幾率相對會高一些。 2.飲食調(diào)整：適當多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等，有助于維持身體良好的狀態(tài)，為受孕創(chuàng)造有利條件。 3.適當運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，能增強體質(zhì)，提高受孕的成功率。 4.監(jiān)測排卵：通過B超監(jiān)測排卵，了解卵子的發(fā)育和排出情況，在有兩個卵子排出時安排同房，可能增加懷雙胞胎的機會。 5.保持良好心態(tài)：減少壓力，保持心情舒暢，有利于內(nèi)分泌的平衡，從而提高受孕的可能性。 需要注意的是，懷雙胞胎存在一定的風險，如早產(chǎn)、妊娠期高血壓等。受孕是一個自然的過程，不應過度追求雙胞胎而采取不恰當?shù)姆椒?，應順其自然，以母嬰健康為首要目標?/p> 2016-09-22 17:36

你好；如果生雙胞胎就必須有一個卵子同時受精2次或者就是排卵兩個并且都受精，一般成熟女性每個月每次排卵只有一個，有個別遺傳因素的家族可以有多排卵

你好：用有利于生雙胞的體位進行悻茭，可以將大量有活力的精子快速送入女性生殖道內(nèi)，與女性卵子結(jié)合，若此時女性排出的是兩個卵子，那孕育出雙胞胎的幾率就會更大。