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如何有效提高精子質(zhì)量？

2016-09-23 09:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問題：

怎么可以提高精子質(zhì)量呢？我和我愛人結(jié)婚已經(jīng)四年了，但因?yàn)楣ぷ髟?，我跟愛人的身體都不怎么樣，去醫(yī)院檢查過精子和卵子的質(zhì)量，醫(yī)生說都有點(diǎn)差，我現(xiàn)在很想要生小孩，所以我想找一些提高精子和卵子質(zhì)量的方法，請(qǐng)指點(diǎn)一下，謝謝了。

回答1
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你好，造成精液質(zhì)量改變的病因很多，比如生殖泌尿系統(tǒng)感染、睪丸發(fā)育異常、激素異常、棈鎍靜脈曲張等，不知你是否還有其他的癥狀伴隨，是否做過相關(guān)檢查，建議你可以到正規(guī)男科醫(yī)院就診，查明病因，針對(duì)性治療！
2016-09-23 11:05

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回答2
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趙曄副主任醫(yī)師

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提高精子質(zhì)量可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、避免不良因素、必要時(shí)藥物治療等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，因?yàn)闊熅浦械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)損害精子。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 和蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果、瘦肉、蛋類等。 3.適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高精子活力。 4.避免不良因素：避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，如泡溫泉、蒸桑拿。減少接觸有毒有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、油漆等。 5.必要時(shí)藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物來改善精子質(zhì)量。總之，提高精子質(zhì)量需要綜合調(diào)理，并且要持之以恒。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行精液檢查，以了解精子質(zhì)量的改善情況。
2016-09-23 11:05
回答3
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弱精是指精子這種向前運(yùn)動(dòng)能力減弱或喪失一般是由于附睪等器官和附性腺發(fā)生了感染性疾病、免疫方面的疾病睪丸自身功能與發(fā)育方面的疾病等原因建議您還是可以服用知柏地黃丸、復(fù)方玄駒膠囊、泌淋清膠囊等藥物治療的祝您早日康復(fù)
2024-10-15 22:21