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閉經(jīng)吃哪些食物有助于改善？

2016-09-26 15:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

天津閉經(jīng)?？漆t(yī)院在哪，沒來月經(jīng)了，說是閉經(jīng)了，想通過食物調(diào)節(jié)一下，沒有去醫(yī)院咨詢，閉經(jīng)吃什么食物比較好？？？

回答1
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閉經(jīng)是一種常見的婦科癥狀，可能由多種原因引起。通過食物調(diào)節(jié)可以在一定程度上輔助改善。以下幾種食物對閉經(jīng)可能有幫助：富含維生素 E 的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、高纖維食物、溫?zé)嵝允澄铩⒕哂凶萄a(bǔ)氣血作用的食物等。 1.富含維生素 E 的食物：如堅(jiān)果、菠菜、南瓜等，維生素 E 具有抗氧化作用，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，蛋白質(zhì)是身體組織和激素合成的重要原料。 3.高纖維食物：例如全麥面包、燕麥、蔬菜，能促進(jìn)腸道蠕動，維持身體代謝平衡。 4.溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉狻⒐饒A、紅棗等，可改善血液循環(huán)，對閉經(jīng)有一定益處。 5.具有滋補(bǔ)氣血作用的食物：像黑芝麻、黑木耳、豬肝等，能補(bǔ)充氣血，改善身體機(jī)能。需要注意的是，食物調(diào)節(jié)只能起到輔助作用。如果出現(xiàn)閉經(jīng)，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。
2016-09-26 17:34
回答2
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你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況最好要去醫(yī)院檢查一下，查找一下閉經(jīng)的原因。
2016-09-26 17:34

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回答3
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有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等。
2024-10-16 04:30

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什么是閉經(jīng)? 　　年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個周期或時間超過6個月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 多毛

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