更年期想推遲閉經時間，如何調理
天津哪家醫(yī)院閉經看的好,回提前5天左右，但是我知道我已經到了更年期了很快會閉經了，我想推遲閉經時間，該怎么調理.怎樣調理延遲閉經時間
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議注意休息，多喝豆?jié){蜂蜜，適當鍛煉，保持心情愉快
2016-09-26 21:07
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回答2
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張慶華
寧波白癜風醫(yī)院
白癜風
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更年期女性想推遲閉經時間，可從生活方式、飲食、運動、心理、醫(yī)療干預等方面進行調理。 1.生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2.飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。增加豆制品的攝入，如豆腐、豆?jié){等，其中的大豆異黃酮有助于調節(jié)內分泌。 3.運動：堅持適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能增強體質，促進血液循環(huán)。 4.心理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 5.醫(yī)療干預：在醫(yī)生的指導下，適當補充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇、黃體酮等，但需嚴格遵循醫(yī)囑，定期復查。 總之，更年期女性推遲閉經時間需要綜合調理，同時要密切關注自身身體變化，如有不適及時就醫(yī)。
2016-09-26 21:07
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，可以吃中藥調理延遲閉經時間效果不錯
2024-10-15 17:46
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什么是閉經? 年齡滿18歲后月經尚未來潮，或16歲既無月經亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經來潮者為原發(fā)性閉經(primary amenorrhea);月經周期已建立，而停經3個周期或時間超過6個月者稱繼發(fā)性閉經(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經屬于生理性閉經。閉經在生育期女性中的發(fā)病率可高達1%～2%，有家族史者可高達50%以上。閉經是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經為下丘腦性閉經，其他有垂體性閉經、卵巢性閉經、子宮性閉經、其他內分泌功能異常。 查看全文»
