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閉經(jīng)吃什么食物有助于改善

2016-09-26 19:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

天津去哪治療閉經(jīng)好，我有個(gè)同事有三四個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)了，說(shuō)是閉經(jīng)了，想通過(guò)食物調(diào)節(jié)一下曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有去醫(yī)院咨詢想得到怎樣的幫助：閉經(jīng)吃什么食物比較好？閉經(jīng)吃什么食物該如何治療

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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閉經(jīng)可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力等。通過(guò)食物調(diào)節(jié)可以作為輔助手段，以下幾種食物可能有幫助：富含維生素 E 的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含膳食纖維的食物、溫?zé)嵝允澄?、補(bǔ)血食物等。 1.富含維生素 E 的食物：如堅(jiān)果、黑芝麻、菠菜等。維生素 E 具有抗氧化作用，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、魚肉、牛奶等。蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，能維持身體正常機(jī)能。 3.富含膳食纖維的食物：例如芹菜、紅薯、玉米等?？纱龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助身體排出毒素。 4.溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉?、桂圓、紅棗等，有助于改善宮寒引起的閉經(jīng)。 5.補(bǔ)血食物：像豬肝、豬血、黑木耳等，能補(bǔ)充氣血，改善因氣血不足導(dǎo)致的閉經(jīng)。食物調(diào)節(jié)閉經(jīng)只是輔助方法，如果閉經(jīng)情況持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2016-09-26 21:53
回答2
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2016-09-26 21:53

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回答3
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2024-10-16 06:20

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什么是閉經(jīng)? 　　年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來(lái)潮，或16歲既無(wú)月經(jīng)亦無(wú)性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個(gè)周期或時(shí)間超過(guò)6個(gè)月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。查看全文»

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