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香瓜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其功效和作用包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等，禁忌有過敏者忌食等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，能補(bǔ)充人體所需。
2.促進(jìn)消化：含膳食纖維，有助于腸道蠕動(dòng)，改善消化。
3.清熱解暑：水分充足，可緩解暑熱帶來的不適。
4.美容養(yǎng)顏：維生素有抗氧化作用，利于肌膚健康。
5.保護(hù)肝臟：某些成分對(duì)肝臟有一定保護(hù)作用。
6.禁忌：過敏體質(zhì)者食用可能引起過敏反應(yīng)；脾胃虛寒者不宜多食，以免加重不適。
合理食用香瓜有益健康，但要注意個(gè)人體質(zhì)和食用量。