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產(chǎn)后女性生殖道松弛較為常見，可通過手術(shù)、鍛煉、儀器治療、藥物輔助及生活方式調(diào)整等方法改善。 1.手術(shù)治療：通過陰道緊縮術(shù)，對陰道黏膜及相關(guān)肌肉進(jìn)行修復(fù)和緊縮。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需選擇正規(guī)醫(yī)院和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生。 2.鍛煉方法：堅(jiān)持進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，即收縮和放松盆底肌肉，每次持續(xù) 5 秒左右，重復(fù)多次。 3.儀器治療：如盆底康復(fù)治療儀，通過電刺激等方式增強(qiáng)盆底肌肉力量。 4.藥物輔助：部分含有雌激素的藥物可能有一定幫助，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如雌二醇、結(jié)合雌激素等。 5.生活方式調(diào)整：避免過度勞累，保持良好的作息，控制體重，避免長期慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的情況。 總之，產(chǎn)后女性生殖道松弛可通過多種方法改善，但需根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查看 看，若確實(shí)存在女性生殖道松弛且想要改善性生活質(zhì)量可做女性生殖道緊縮術(shù)進(jìn)行治療。一般是沒有什么藥物可以 治療的。

想縮陰可以試一下將臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)6次，時(shí)間在10到15分鐘，每天至少一次，會有較好的讓女性生殖道緊縮的作用。