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子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外。治療方法包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療，同時要注意生活中的多方面事項。非手術(shù)治療有盆底肌鍛煉、子宮托等，手術(shù)治療則要根據(jù)病情選擇合適方式。 1.鍛煉方法：可進行凱格爾運動，即收縮肛門和陰道的動作，每次持續(xù) 3 秒以上，然后放松，重復(fù) 10 - 15 次為一組，每天做 3 - 4 組。還可進行仰臥起坐、深蹲等運動增強腹部和盆腔肌肉力量。 2.非手術(shù)治療：使用子宮托，要注意定期取出清洗，避免感染。也可進行盆底肌電刺激、生物反饋治療等。 3.手術(shù)治療：適用于嚴重脫垂患者。包括曼氏手術(shù)、經(jīng)陰道子宮全切及陰道前后壁修補術(shù)等。 4.藥物治療：可使用補中益氣丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等，輔助改善身體狀況，但需遵醫(yī)囑。 5.注意事項：避免重體力勞動和長期站立；保持大便通暢，防止便秘增加腹壓；注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染；定期復(fù)查，了解病情變化。 子宮脫垂患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中多加注意，以促進康復(fù)。