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子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口外。治療方法包括非手術(shù)和手術(shù)治療，鍛煉也有助于恢復。注意事項較多，如避免重體力勞動等。常見的治療方法有子宮托治療、盆底肌鍛煉、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.子宮托治療：適用于全身狀況不適宜做手術(shù)、妊娠期和產(chǎn)后的患者。需定期取出清洗，并重新放置。 2.盆底肌鍛煉：如凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量。收縮肛門和陰道，每次持續(xù) 3 秒以上，重復 10 - 15 次為一組，每天做 2 - 3 組。 3.藥物治療：補中益氣丸、歸脾丸等中成藥，可在醫(yī)生指導下服用，幫助調(diào)理身體。 4.物理治療：電刺激、磁刺激等，促進盆底肌肉收縮。 5.手術(shù)治療：病情嚴重者需手術(shù)，如子宮全切及陰道修補術(shù)等。 子宮脫垂患者應根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意休息，避免久站、下蹲、提重物等增加腹壓的動作。定期復查，遵醫(yī)囑進行治療和康復。