最近大便有點(diǎn)不暢順，請(qǐng)問吃什么可以潤(rùn)腸通便呢？
2016-09-30 08:25
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最近大便有點(diǎn)不暢順，請(qǐng)問吃什么可以潤(rùn)腸通便呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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最好是通過食物達(dá)到排毒通便的作用，平時(shí)可以多吃一些水果，像是香蕉跟獼猴桃。多吃粗纖維的食物比如甘薯，芹菜。早上起來空腹喝一杯蜂蜜水也很好的，避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多吃粗糧蔬菜，多飲水等。生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng)，宜多活動(dòng)，以利流通氣血。養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣。如有需要，可以使用如首薈這一類的藥物進(jìn)行治療，用藥前謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
2016-09-30 08:38
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