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人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣激發(fā)性食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止女性生殖道沖洗和給藥。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥 流產(chǎn)后的流血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，流血時(shí)間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對癥治療。

人流手術(shù)后女性身體調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，包括飲食營養(yǎng)、休息睡眠、心理調(diào)適、預(yù)防感染、適度活動(dòng)等方面。 1.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。還要補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果。 2.休息睡眠：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時(shí)，有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。 3.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，家人和朋友要給予關(guān)心和支持。 4.預(yù)防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。 5.適度活動(dòng)：術(shù)后適當(dāng)活動(dòng)，如散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 人流手術(shù)后的調(diào)養(yǎng)需要綜合多方面進(jìn)行，女性自身要重視，伴侶也要給予關(guān)心和照顧。如果出現(xiàn)異常癥狀，如大量出血、發(fā)熱、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

人流后第一就是需要多休息的,術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動(dòng).使身體盡快恢復(fù)正常.第二保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1,2次,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲.2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴.1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防感染.如果有發(fā)熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診. 第三在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng), 以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮 蔬菜為主飲食為主。