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要使睫毛又長又翹，可以從營養(yǎng)補(bǔ)充、日常護(hù)理、使用睫毛增長液、避免不良習(xí)慣、適當(dāng)按摩等方面入手。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素 B、維生素 E 等營養(yǎng)素，有助于睫毛的生長。例如多吃魚肉、蛋類、堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果。 2. 日常護(hù)理：避免頻繁揉眼，卸妝時(shí)動(dòng)作輕柔，防止睫毛受損。使用專門的睫毛卸妝產(chǎn)品，以減少對(duì)睫毛的刺激。 3. 使用睫毛增長液：選擇含有生物肽、植物提取物等成分的正規(guī)睫毛增長液，如比馬前列素滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，但使用時(shí)需注意可能的副作用，如有不適及時(shí)停用并就醫(yī)。 4. 避免不良習(xí)慣：不要過度燙睫毛或使用劣質(zhì)睫毛膏，以免損傷睫毛。 5. 適當(dāng)按摩：用指腹輕輕按摩睫毛根部，促進(jìn)血液循環(huán)，為睫毛生長提供良好環(huán)境。 總之，讓睫毛又長又翹需要長期堅(jiān)持良好的護(hù)理習(xí)慣和適當(dāng)?shù)姆椒?。如果睫毛存在?yán)重問題，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。

如果您本身就是雙眼皮的話，那可以試試?yán)限k法，就是把睫毛剪短了，在刷上睫毛生長液。

想讓睫毛顯得又長又翹的話，可以做個(gè)雙眼皮手術(shù)。