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月經(jīng)前后外陰瘙癢且夜間加重，有霉菌陰道炎病史現(xiàn)患外陰炎，可通過(guò)保持清潔、調(diào)整飲食、使用藥物、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。 1.保持清潔：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。 2.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、甜膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食清淡。 3.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、復(fù)方酮康唑乳膏等。 4.避免刺激：不使用刺激性的洗液或香皂清洗外陰，不搔抓外陰。 5.及時(shí)就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如白帶常規(guī)等，以明確病因，對(duì)癥治療。 總之，外陰炎需要綜合調(diào)理和治療?；颊咭⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵醫(yī)囑用藥，才能有效緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。