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慢阻肺是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，主要特征為持續(xù)氣流受限和呼吸道癥狀。自我治療包括生活方式調整、呼吸訓練、預防感染、合理用藥、定期監(jiān)測等。 1.生活方式調整：戒煙，避免接觸有害氣體和顆粒，均衡飲食，保證充足睡眠，適當鍛煉增強體質。 2.呼吸訓練：如縮唇呼吸和腹式呼吸，能有效改善呼吸功能。 3.預防感染：注意保暖，勤洗手，避免去人員密集場所。 4.合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用支氣管擴張劑，如沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑等；糖皮質激素，如布地奈德氣霧劑；祛痰藥，如氨溴索口服液等。但用藥務必遵醫(yī)囑。 5.定期監(jiān)測：定期測量肺功能，了解病情變化。 總之，慢阻肺患者的自我治療需要長期堅持，以提高生活質量，延緩病情進展。同時，應定期到正規(guī)醫(yī)院復查，遵循醫(yī)生的建議調整治療方案。

　　慢阻肺如果平時一吃帶補的東西就上火，那么高麗參對你并不適合。哮喘從中醫(yī)來說，都是內(nèi)有痰飲，受涼以后容易發(fā)作。如果想吃高麗參，最好與其他的中藥配合。

　　1、保持呼吸道通暢：痰多粘稠、難以咳出者應多飲水，以濕化氣道，稀釋痰液，必要時每天進行無話吸入。 2、呼扱糼能的鍛煉：1)縮唇呼吸;2)膈式及腹式呼吸。 3、加強護理：戒煙、避免粉塵接觸和激發(fā)性氣體的吸入。避免接觸呼吸道感染的病人，避免受涼。飲食應以高熱量、高蛋白、高維生素，避免營養(yǎng)不良。多食蔬菜和新鮮水果。