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急性宮頸炎是宮頸發(fā)生的急性炎癥，多由病原體感染引起。預防急性宮頸炎要注意個人衛(wèi)生、避免不潔性行為、增強免疫力、定期婦科檢查、注意產后護理等。 1. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，選擇棉質透氣的內褲。 2. 避免不潔性行為：固定性伴侶，性生活前后做好雙方清潔，使用安全套。 3. 增強免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質的食物，適量運動，保證充足睡眠。 4. 定期婦科檢查：每年至少進行一次婦科檢查，包括宮頸涂片、HPV 檢測等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療問題。 5. 注意產后護理：產后要注意休息，保持會陰部清潔，避免過早性生活和盆浴。 6. 避免損傷宮頸：避免過度刮宮、分娩時損傷宮頸等情況。 總之，預防急性宮頸炎需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣。女性要重視自身健康，如有異常癥狀，應及時就醫(yī)。

適當控制性生活來預防宮頸炎.防止分娩時器械損傷宮頸.宮頸炎和宮頸糜爛的預防要及時有效地采取避孕措施，堅決杜絕婚外性行為和避免經期夫妻生活.避免過早過多的發(fā)生性行為。預防宮頸炎的發(fā)生，這樣可以達到宮頸炎及宮頸糜爛的預防效果、月經期不間斷較長者.凡月經周期過短。下降人工流產，應予積極治療

1不受涼，特別是下腹。2保持清潔，這人人都知道。已婚的要雙方清潔。3要常運動，古人云“十女九帶”，有帶不是壞事，分泌物（白帶）要正常排出，4悻茭動作要緩和，特別長的JJ并非好事，會令宮頸粘膜受傷感染，宮J口處分泌物多，化學成分復雜，不利傷口愈合。5單純預防宮J炎是片面的，如果其它鄰近部位炎癥也會影響到它，或者YD炎好了宮J炎卻久治不愈。要全面預防盆腔炎。最后要提醒天下女人們，要有好的生活習慣，跟男人一樣混，肯定不適合。