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腰肌損傷是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。若吃藥和拔火罐效果不佳，可從多方面進(jìn)行調(diào)整和治療。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.物理治療：如電磁、超聲波、紅外線、激光等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
2.康復(fù)訓(xùn)練：仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部；還可進(jìn)行小燕飛等動(dòng)作。
3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗等。
4.注意保暖：防止潮濕、寒冷受涼，避免加重病情。
5.日常注意：注意休息，避免過于勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰。
總之，腰肌損傷的恢復(fù)需要綜合治療和日常保養(yǎng)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，可以嘗試其他的治療方法，關(guān)于腰肌勞損最關(guān)鍵的是要多休息，可以口服活血止痛膠囊、復(fù)方氯唑沙宗片等非甾體類的鎮(zhèn)痛消炎藥協(xié)同治療，定期到外科復(fù)查看看的。

檢查是腰肌損傷，吃了藥，拔火罐，腰肌勞損是需要時(shí)間調(diào)理的，不要心急，要注意多休息避免的大活動(dòng)量，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)工作勞動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著?？梢越Y(jié)合理療牽引等方式，也可以結(jié)合中醫(yī)的針灸加按摩的方式治療，在結(jié)合中藥溫和調(diào)理下，中醫(yī)講辯證治療，中藥以通氣血，除濕熱，補(bǔ)腎氣，通經(jīng)絡(luò)為主，可以很好的調(diào)理氣血平衡。多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)代謝利于身體恢復(fù)。