產(chǎn)后如何減肥是比較好的呢？減肥產(chǎn)品排行榜2013的情況是怎...
產(chǎn)后如何減肥是比較好的呢？減肥產(chǎn)品排行榜2013的情況是怎么樣的呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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建議你盡量少使用這些減肥產(chǎn)品哦，有很多吃了以后會對內(nèi)分泌有影響，一天減肥的最佳時段是在早上和晚上，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如卷腹，跑步，俯臥撐，深度，抬腿，游泳等運(yùn)動，特別是要控制淀粉類食物的攝入，比如，米飯，面條，饅頭之類，斷奶以后可以用一些中藥去脂消油的藥材泡茶喝，比如決明子，山楂，荷葉，紅茶，烏龍茶。
2018-06-30 09:46
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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每天堅(jiān)持運(yùn)動，早上吃好，中餐、晚餐遲到7分飽就可以了，可以在肚子上涂點(diǎn)“塑魅婷”，涂過后，按5-10分鐘，飯前喝一杯水或者一碗粥，飯后出去散散步，我那時候就是這樣兩個月見掉了23j，挺不賴的，可以問問 4o o o642 o o9
2016-10-31 16:53
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先我們要選擇一些減肥的小知識，如果讓你一邊吃減肥產(chǎn)品一邊讓你節(jié)食，這是不好的，你現(xiàn)在可以用外用和內(nèi)服的，現(xiàn)在的產(chǎn)品層出不窮，很容易誤導(dǎo)我們消費(fèi)者，我就是產(chǎn)后肥胖，嘗試了Ｎ種減肥產(chǎn)品，還把自己弄了了頑固體質(zhì)，直到去年我遇到了艾詩加纖至美，這才改變了，現(xiàn)在的我很自信，
2016-10-31 16:59
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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多多運(yùn)動吧，藥物都有副作用的，再說了也不一定有用，還是多多運(yùn)動吧，這個最管用，夏天的話可以去游泳，游泳對于塑身很管用的，還有現(xiàn)在網(wǎng)上流行很多的健身操，每天晚上可以跳半小時，長期下去，不僅身材變好，皮膚也會變好呢
2016-10-31 17:06
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，寶媽產(chǎn)后的話，我建議還是練習(xí)瑜伽，因?yàn)檫@個減肥的話比較科學(xué)一點(diǎn)，而且效果也比較好一點(diǎn)
2016-10-31 17:14
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回答6
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，產(chǎn)后減肥，您可以選擇等給寶寶戒完母乳之后，穿收腹帶，或者是買一個呼啦圈轉(zhuǎn)這個也挺好的
2016-10-31 17:21
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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