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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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懷孕 20 周時，胎動的感覺因人而異。一般來說，可能像小魚游動、蝴蝶扇翅，也可能是輕微的蠕動。孕期各方面要注意飲食、休息、運動、產(chǎn)檢、情緒等。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷和刺激性食物。 2. 休息：保證充足的睡眠，每晚至少 7-8 小時。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。 3. 運動：適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，有助于增強體質(zhì)和順產(chǎn)。但要避免劇烈運動和過度勞累。 4. 產(chǎn)檢：按時進(jìn)行產(chǎn)前檢查，包括唐篩、大排畸等，及時了解胎兒的發(fā)育情況。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 6. 衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，保持外陰清潔，預(yù)防感染。 7. 環(huán)境：避免接觸有毒有害物質(zhì)，如化學(xué)制劑、放射性物質(zhì)等。 總之，孕期是一個特殊的時期，孕婦要多關(guān)注自身和胎兒的變化，遵循醫(yī)生的建議，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，順利度過孕期。
2024-10-23 11:23
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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20周的胎動就是肚子有一陣動，懷孕后在飲食方面多注意，心情放舒暢一些，不要吃藥打針
2024-10-23 11:23
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，懷孕后一定要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，不可以吃辛辣油膩的食物
2024-10-23 11:23
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肚皮會鼓出來的，手可以再上面感覺下，孕期均衡營養(yǎng)，適當(dāng)走動，注意休息
2024-10-23 11:23
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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現(xiàn)在胎動還不規(guī)律，沒有感到也是正常的，有的時候就像有東西頂了一下小肚子，有時就咕嚕一下，都是胎動的
2024-10-23 15:24
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是胎動異常? 妊娠足月時，正常胎動>10次/12小時。胎動減少是胎兒窘迫的一個重要指標(biāo)，胎動過頻往往是胎動消失的前驅(qū)癥狀，胎動消失后，胎心在24小時內(nèi)也會消失。因此監(jiān)測胎動可預(yù)知胎兒的安危。 查看全文»
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