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懷孕九個月出現(xiàn)嚴重便秘是較為常見的情況，可能由子宮增大壓迫腸道、激素變化、飲食結構不合理、運動量減少、心理因素等導致。 1.子宮增大壓迫腸道：隨著孕期進展，子宮不斷增大，壓迫腸道，影響腸道蠕動，導致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。 2.激素變化：孕期體內(nèi)孕激素水平升高，會使平滑肌松弛，包括腸道平滑肌，導致腸道蠕動減慢，容易發(fā)生便秘。 3.飲食結構不合理：如果孕婦攝入的膳食纖維不足，水分攝入過少，也容易引發(fā)便秘。 4.運動量減少：懷孕后期身體負擔加重，孕婦活動量減少，腸道蠕動也會相應減慢。 5.心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，進而影響腸道功能，導致便秘。 總之，懷孕九個月嚴重便秘需要引起重視，通過調(diào)整飲食、增加運動、保持良好心態(tài)等方法來緩解。如果便秘情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時就醫(yī)。

缺少水分導致的便秘的了，沒事的，可以順時針按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的東西的。可以吃香蕉，火龍果，芹菜來通便的。

你好，懷孕期間一般都會便秘，特別是后期比較嚴重，生完寶寶慢慢就會好了，寶媽可以平時多喝點水，多吃點水尤其是香蕉可以緩解便秘

多吃些水果五谷雜糧等，多喝水，適當?shù)倪\動一下，養(yǎng)成定時排便的習慣，再就是可以早上試著空腹喝點蜂蜜水試試，盡量不要用藥！

懷孕期間都會有便秘的現(xiàn)象，如果便秘嚴重的話多吃點香蕉或者火龍果，最好能早上喝一杯淡鹽水，但是水腫和高血壓不能喝淡鹽水哦，多吃點青菜，吃完飯之后多走動一下就不會便秘了