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卵巢囊腫對(duì)女性朋友的危害巨大，所以要慎重對(duì)待。想要有效的預(yù)防卵巢囊腫，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要做到以下幾點(diǎn)：①、女性朋友不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，另外，不吃過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)期、變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因的患者，應(yīng)吃一些含堿量高的堿性食品和防癌食品，保持良好的精神狀態(tài)。②、女性在日常生活和工作中，要注意勞逸結(jié)合，不可過(guò)度勞累。壓力是重要的癌癥誘因，壓力過(guò)大導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降，體內(nèi)代謝紊亂，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；還可導(dǎo)致精神緊張引起毒火內(nèi)陷、氣滯血淤等。③、要預(yù)防卵巢囊腫，女性還得加強(qiáng)鍛煉。加強(qiáng)鍛煉是卵巢囊腫預(yù)防的措施之一，加強(qiáng)體育鍛煉，可增強(qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人體的免疫力?；颊邞?yīng)多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

卵巢囊腫是女性常發(fā)婦科病之一，卵巢囊腫有良性與惡性之分，但不論哪一種都會(huì)對(duì)女性帶來(lái)的不便，嚴(yán)重的可致女性流產(chǎn)或不孕。因此做好卵巢囊腫的預(yù)防顯得尤為重要。要預(yù)防卵巢囊腫，女性首先要少吃辛辣食物，做大戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

卵巢囊腫可通過(guò)彩色B超、X線(xiàn)檢查、腹腔鏡等先進(jìn)診斷技術(shù)對(duì)卵巢囊腫病早期診斷。另外，卵巢囊腫須與子宮肌瘤、早孕、慢性尿潴留等做鑒別。