坐月子期間適合吃哪些菜來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)和下奶？
坐月子期間吃什么菜好??？月子里要恢復(fù)好身體，也是需要很好下奶，吃什么更好？
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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坐月子期間，為促進(jìn)身體恢復(fù)和下奶，可選擇食用豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、絲瓜、黃花菜、茭白等。 1.豬蹄湯：富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)乳汁分泌。 2.鯽魚(yú)湯：營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)易吸收，有較好的下奶作用。 3.絲瓜：具有通經(jīng)活絡(luò)的功效，利于疏通乳腺管，促進(jìn)下奶。 4.黃花菜：能補(bǔ)虛下奶，改善產(chǎn)后身體虛弱。 5.茭白：富含維生素和礦物質(zhì)，有清熱解毒、通乳下奶的效果。 總之，坐月子期間的飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)保持心情舒暢，充足休息，這對(duì)身體恢復(fù)和下奶也十分重要。
2024-10-23 12:00
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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在月子里別嘛，要飲食清淡一些，你要下奶的話，那可以多喝一些湯的嘛，豬腳花生湯啊，鯽魚(yú)湯?。?/p> 2024-10-23 12:00
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候你可以經(jīng)常，喝花生豬腳湯或者是通草鯽魚(yú)湯木瓜排骨湯雞湯魚(yú)湯等等。
2024-10-23 12:00
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，在坐月子期間的話，我建議你多喝些鴿子湯，在里面放些紅棗和枸杞比較好。
2024-10-23 12:00
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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坐月子期間還是需要調(diào)整飲食，最好是多喝湯水也可以適當(dāng)?shù)某砸恍蟮臓€一點(diǎn)的蔬菜，還有米飯，不要吃太多就好
2024-10-23 23:18
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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