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孕期多吃核桃能讓胎兒更聰明嗎？

2024-10-23 10:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕期多吃核桃讓人更聰明嗎？核桃有什么營養(yǎng)，請問是不是真的??？

回答1
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

孕期適量食用核桃對胎兒的發(fā)育有益，但不能簡單地認為多吃核桃就能讓胎兒更聰明。核桃富含多種營養(yǎng)成分，如不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質等。 1.不飽和脂肪酸：有助于胎兒大腦和神經系統的發(fā)育。 2.蛋白質：是構成細胞的重要成分，對胎兒生長有支持作用。 3.維生素：如維生素 E 等，具有抗氧化功能，對胎兒健康有益。 4.礦物質：包括鈣、鐵、鋅等，能滿足胎兒發(fā)育的多種需求。 5.其他：核桃中的膳食纖維有助于維持孕婦的腸道健康。總之，孕期飲食應多樣化，核桃可作為營養(yǎng)補充的一部分，但不能單純依靠多吃核桃來決定胎兒的智力。還需注意飲食均衡，保持良好的生活習慣和心情。
2024-10-23 12:20

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內科

吃核桃的話，因為核桃里面富含低垂可以促進寶寶大腦的發(fā)育利于寶寶智力的發(fā)育。
2024-10-23 12:20

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回答3
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，我們在懷孕期間吃核桃的話，會使大腦的大量發(fā)育比較好的，還有核桃油成分，比利于寶寶吸收。
2024-10-24 03:27

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