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寶寶晚睡可能是環(huán)境不適、作息不規(guī)律、睡前興奮、饑餓或過飽、身體不適等原因造成的。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠的房間溫度、濕度不合適，或者光線過強、噪音過大，都會影響睡眠。要保持室內(nèi)溫度在 22-26℃，濕度 40%-60%，拉上窗簾，減少噪音。 2.作息不規(guī)律：白天睡眠時間過長或晚上睡覺時間不固定。應(yīng)逐漸建立規(guī)律的作息時間表，白天適當控制睡眠時間。 3.睡前興奮：睡前玩得過于興奮，大腦處于活躍狀態(tài)。睡前 1 小時應(yīng)避免劇烈運動和刺激性游戲。 4.饑餓或過飽：睡前太餓或太飽都不利于入睡。睡前 2 小時左右適當進食，避免吃得過多或過少。 5.身體不適：如腸胃不適、缺鈣等。若腸胃不適，可輕柔按摩腹部；若缺鈣，需在醫(yī)生指導下補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。 家長要耐心觀察寶寶的情況，找到晚睡的原因并采取相應(yīng)措施，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

一般這種情況建議可以給他糾正一下睡覺，不良習慣，比如可以盡量減少，寶寶白天睡眠時間這樣話晚上就可以更早的入睡

嗯知道不會，我的寶寶以前不會打嗯，這種情況的話也不要太緊張了，可以白天的時候讓寶寶少睡一點就好了

你好，白天的時候要應(yīng)該多帶寶寶出去玩這樣有利于她晚上的睡眠，盡量做到早睡早起養(yǎng)成一個好的習慣。

寶寶的睡眠習慣應(yīng)該從一開始就培養(yǎng)的，這樣寶寶就會養(yǎng)成習慣，養(yǎng)成好的睡眠。每天晚上可以讓寶寶在安靜的環(huán)境里，媽媽可以跟寶寶講話或者講故事或者唱歌聽音樂都是可以的，讓寶寶自己，慢慢的安靜。