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剛懷孕能否食用獼猴桃?

剛懷孕可以吃獼猴桃嗎?家里新買很多獼猴桃,看著都快流口水了。

  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    剛懷孕是可以吃獼猴桃的。獼猴桃富含維生素 C、維生素 K、膳食纖維、葉酸、鉀等營養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒有益。但食用時(shí)需注意適量、新鮮、衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)豐富:獼猴桃中的維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力,維生素 K 對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有益,膳食纖維能預(yù)防便秘。 2. 補(bǔ)充葉酸:葉酸對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要,獼猴桃可作為補(bǔ)充葉酸的食物來源之一。 3. 控制血糖:其升糖指數(shù)較低,適合孕婦控制血糖。 4. 注意適量:過量食用可能導(dǎo)致胃腸不適。 5. 新鮮衛(wèi)生:選擇新鮮、無變質(zhì)的獼猴桃,食用前徹底清洗,避免農(nóng)藥殘留和細(xì)菌感染。 總之,孕婦食用獼猴桃有一定好處,但要注意上述事項(xiàng)。如果食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-23 12:49
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    獼猴桃是可以吃的,可以幫助寶媽補(bǔ)充維生素,是對(duì)寶寶發(fā)育比較好的一種水果,但是一定要適量不可以多吃哦

    2024-10-23 12:49
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,這個(gè)是可以吃的啊,我懷孕的時(shí)候吃過很多這個(gè)呢,不過一下子也不要吃多了,要不然也不好的。

    2024-10-23 12:49
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    可以吃的哦,獼猴桃營養(yǎng)豐富,維生素c含量多,糖份低,是孕婦的最佳水果哦,整個(gè)孕期都可以吃的哦

    2024-10-23 12:49
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    可以啊,獼猴桃是水果之王,含維c特多,懷孕初期,有些人會(huì)有嘔吐反應(yīng),就可以多吃點(diǎn)水果,當(dāng)然品種最好多些,單品種的量少些為宜哦

    2024-10-23 18:51
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  • 高志英

    主任醫(yī)師 教授

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