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嬰幼兒時(shí)期孩子發(fā)育比較快，容易出現(xiàn)各種微量元素的缺乏，特別是缺鈣和缺鋅。一般補(bǔ)微量元素，可以采取藥物補(bǔ)充和食物補(bǔ)充。我傾向于食物補(bǔ)充。含鈣質(zhì)比較豐富的食物，有牛奶，瘦肉，豆制品，蝦皮等。含鋅比較豐富的食物，有各種動(dòng)物肝臟，魚肉，各類堅(jiān)果，以及蛋黃。如果寶寶，飯量還不錯(cuò)，就以這些為原材料，給孩子做符合他口味的食品。如果是藥物補(bǔ)充，可以選擇鈣鋅同補(bǔ)的口服液或者片劑。但是不要自行增加劑量。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

補(bǔ)鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等的輔食，我平時(shí)給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補(bǔ)的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進(jìn)寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補(bǔ)鋅很快，不用擔(dān)心食療補(bǔ)不上了

給孩子補(bǔ)鋅最佳的方式是食補(bǔ)，含鋅的食物一般存在于動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類、瘦肉類等中，平時(shí)可多食這些。但要是缺鋅癥狀很明顯或確診缺鋅了，要用鋅制劑，因?yàn)槿绻麊螁我揽渴逞a(bǔ)是不及時(shí)也不全面的，給寶寶選擇像伊分子育辛特這樣的生物類的孕嬰專用補(bǔ)鋅產(chǎn)品，不會(huì)刺激腸胃，吸收還好

首先一定要給寶寶做一個(gè)微量元素的檢查。看看是否缺各種維生素，我覺得如果不缺的話這些微量元素可以通過食補(bǔ)來解決，

你好給寶寶最好選擇到藥店購買葡萄糖鈣加鋅口服液會(huì)比較好?？墒且惨喑砸恍╇u蛋牛奶瘦肉之類的。

，如果需要給孩子補(bǔ)鋅，補(bǔ)鈣，建議還是應(yīng)該通過食療為主，平時(shí)要多吃含鋅量，含鈣量高的食物