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懷孕 7 個(gè)多月晚上睡覺出現(xiàn)左邊手麻腳麻，可能是子宮增大壓迫、缺鈣、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、妊娠期水腫等原因所致。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，可能會(huì)壓迫到周圍的血管和神經(jīng)，導(dǎo)致肢體麻木?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿，如左側(cè)臥位，減輕子宮對(duì)血管和神經(jīng)的壓迫。 2. 缺鈣：孕期對(duì)鈣的需求增加，若攝入不足易導(dǎo)致缺鈣，引起手腳麻木。建議多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3. 血液循環(huán)不暢：孕期活動(dòng)減少，血液流動(dòng)緩慢，易造成手腳麻木。適當(dāng)活動(dòng)，如散步，能促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 神經(jīng)受壓：長期保持同一姿勢，可能使神經(jīng)受壓。注意避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢，定時(shí)變換體位。 5. 妊娠期水腫：孕期激素變化可能導(dǎo)致水腫，壓迫神經(jīng)引起麻木。可通過抬高下肢，促進(jìn)血液回流，減輕水腫。 總之，懷孕 7 個(gè)多月出現(xiàn)晚上睡覺左邊手麻腳麻，多數(shù)是孕期的常見生理現(xiàn)象，但也不能忽視。如果麻木癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

一般這種情況下的話建議可以選擇平時(shí)，盡量選擇不要壓迫到手臂的話，一般都可以幫助緩解和避免的吧

你好在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況應(yīng)該是缺鈣引起的，平常可以多吃一些含鈣量的食物或者補(bǔ)充一些鈣片。