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泌乳素偏高備孕時，飲食上有一些需要注意的地方，如避免含咖啡因的食物、減少刺激性食物攝入、控制雌激素類食物、少吃油膩食物、限制腌制食品等。 1. 避免含咖啡因的食物：咖啡、巧克力、可樂等含咖啡因的食物可能刺激泌乳素分泌，應(yīng)盡量少吃或不吃。 2. 減少刺激性食物攝入：辛辣的辣椒、花椒，以及酒精等刺激性食物和飲品，可能影響內(nèi)分泌平衡，要減少食用。 3. 控制雌激素類食物：像蜂王漿、大豆及豆制品等富含雌激素的食物，過量食用可能干擾泌乳素水平，需適量控制。 4. 少吃油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化，可能影響身體代謝，不利于泌乳素的調(diào)節(jié)。 5. 限制腌制食品：咸菜、腌肉等腌制食品含有較多鹽分和亞硝酸鹽，對健康不利，應(yīng)限制攝入。 總之，泌乳素偏高備孕期間，合理調(diào)整飲食有助于維持內(nèi)分泌平衡，提高受孕幾率。但飲食調(diào)整只是輔助措施，還需遵醫(yī)囑進行相應(yīng)的治療和復(fù)查。

那如果太高的話吃東西你就注意吃的清淡，然后不要去吃那些刺激性的

你好，在備孕期間內(nèi)應(yīng)該要注意飲食清淡一點，不要吃上火的食物辛辣刺激的東西要少吃。