孕晚期缺鈣吃什么牌子鈣片好，如何合理補(bǔ)鈣？
補(bǔ)鈣吃哪個(gè)牌子鈣片好的呢？孕晚期時(shí)候有些缺鈣癥狀出現(xiàn)，此時(shí)要怎么合理補(bǔ)鈣呢？
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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孕晚期缺鈣較為常見(jiàn)，合理補(bǔ)鈣很重要。可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鈣劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)、定期產(chǎn)檢等來(lái)改善。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等。 2. 補(bǔ)充鈣劑：常見(jiàn)的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，乳酸鈣易吸收，葡萄糖酸鈣適合胃腸功能較弱者。但需遵醫(yī)囑選擇。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)鈣的吸收。 4. 多曬太陽(yáng)：有助于體內(nèi)維生素 D 的合成，利于鈣的吸收利用。 5. 定期產(chǎn)檢：監(jiān)測(cè)血鈣水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 總之，孕晚期缺鈣要引起重視，綜合采取多種措施補(bǔ)鈣，但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以保障母嬰健康。
2024-10-23 12:46
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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懷孕晚期的時(shí)候，出現(xiàn)了需要補(bǔ)鈣的癥狀的話，可以補(bǔ)充鈣爾奇碳酸鈣d3。
2024-10-23 12:46
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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補(bǔ)鈣的牌子比較多，這個(gè)的話你在后期可以選擇的，翹的這個(gè)還是挺
2024-10-23 12:46
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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孕晚期缺鈣，最好喝孕婦奶粉孕婦奶粉里含有鈣和寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)也要多吃一些雞蛋牛奶蝦瘦肉等都含有鈣的，也要多出去曬曬太陽(yáng)有助鈣的吸收。
2024-10-24 02:27
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