哺乳期寶媽便秘應(yīng)如何應(yīng)對(duì)及能否用藥
哺乳期寶媽便秘怎么辦?能不弄吃些什么藥?寶媽你們有什么好的辦法嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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哺乳期寶媽便秘較為常見,可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素變化、飲水量不足、心理因素等引起。可以通過調(diào)整生活方式來改善,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理:過多攝入高蛋白、高脂肪食物,而膳食纖維攝入不足。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):產(chǎn)后身體虛弱,活動(dòng)量少。適當(dāng)進(jìn)行散步、產(chǎn)后瑜伽等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 激素變化:哺乳期激素水平波動(dòng),影響腸道功能。這種情況通常會(huì)逐漸恢復(fù)。 4. 飲水量不足:水分?jǐn)z入少,導(dǎo)致大便干燥。每天保證充足的水分?jǐn)z入。 5. 心理因素:照顧寶寶壓力大,情緒緊張焦慮。保持良好心態(tài),學(xué)會(huì)放松。 哺乳期寶媽便秘通過上述方法多能改善。若便秘嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案。用藥時(shí)務(wù)必遵醫(yī)囑,以確保母嬰安全。
2024-10-23 13:02
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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寶媽,你好,可以給喝點(diǎn)蜂蜜水,然后經(jīng)常吃點(diǎn)粗纖維的蔬菜,吃點(diǎn)香蕉火龍果都是緩解便秘的。
2024-10-23 13:02
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以都運(yùn)動(dòng),多喝水,吃番薯葉,也可以吃金雙歧,這個(gè)是菌,對(duì)孩子吃奶沒有影響。
2024-10-23 13:02
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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親,您好,便秘不需要吃藥的,你可以多吃點(diǎn)水果蔬菜,月子期間可以吃水果蔬菜
2024-10-23 13:02
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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哺乳期便秘的話一定要多喝一些水多吃點(diǎn)水果蔬菜飲食清淡,一些不要吃辛辣上火的食物,也可以吃一些紅薯或者粗糧
2024-10-24 03:06
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