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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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三四歲寶寶大腦發(fā)育迅速，以下食物有助于補充大腦營養(yǎng)：魚類、蛋類、堅果、水果、蔬菜等。 1.魚類：富含優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸，如 DHA，對寶寶大腦發(fā)育有益，像三文魚、鱈魚等都是不錯的選擇。 2.蛋類：是優(yōu)質蛋白質、卵磷脂的良好來源，能促進大腦發(fā)育，如雞蛋、鴨蛋。 3.堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 和蛋白質，例如核桃、杏仁、腰果。 4.水果：富含維生素和礦物質，如藍莓，其抗氧化成分有助于保護大腦細胞，蘋果、香蕉也可提供多種營養(yǎng)。 5.蔬菜：像菠菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，為大腦發(fā)育提供必要的營養(yǎng)支持。 總之，在寶寶的飲食中合理搭配這些食物，能為其大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，但要注意飲食均衡，避免過度單一。
2024-10-23 11:37
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好像是的可以給大腦補充營養(yǎng)的這個平常的時候可以給寶寶，做體檢出什么可以補充？
2024-10-23 11:37
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你可以多給寶寶吃些核桃黑芝麻或者是海魚之類的，這些都對大腦的原樣，是很好的。
2024-10-23 11:37
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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一般的情況下寶寶如果想要補充大腦的話可以適當?shù)慕o他吃一些堅果會比較好一點。
2024-10-23 11:37
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回答5
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武洪剛
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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三四歲的孩子，你可以每天給他吃幾個核桃，對寶寶的大腦發(fā)育有幫助，而且也可以給他吃配方奶粉，里面還有DNA，給孩子吃一些深海魚都可以。
2024-10-23 23:37
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