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女人坐月子期間能吃水果嗎?有何影響?

女人做月子不能吃水果嗎?哪位知道啊,月子期間吃水果會怎樣???

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    女人坐月子期間是可以吃水果的,只要選擇合適的水果,并注意食用方法,一般不會有不良影響,反而對身體有益。比如能補充維生素、礦物質、膳食纖維等,有助于身體恢復、促進消化、預防便秘、增強免疫力等。 1.補充營養(yǎng):水果富含多種維生素(如維生素 C、維生素 B 族)和礦物質(如鉀、鎂、鈣),能滿足產(chǎn)后身體恢復的營養(yǎng)需求。 2.促進消化:產(chǎn)后腸胃功能較弱,水果中的膳食纖維可促進腸道蠕動,預防便秘。 3.增強免疫力:水果中的抗氧化物質有助于提高身體的抵抗力,減少患病風險。 4.改善心情:一些水果的香甜味道能帶來愉悅感,緩解產(chǎn)后的焦慮情緒。 5.調節(jié)水分平衡:補充水果中的水分,有助于維持身體的水分平衡。 總之,坐月子期間合理食用水果對產(chǎn)婦身體恢復有諸多好處,但要注意選擇新鮮、常溫的水果,避免食用過于寒涼或不易消化的水果。

    2024-10-23 11:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,坐月子的時候最好還是不要吃太多的水果,這個時候可以吃一點熱性的水果,比如荔枝龍眼等等。

    2024-10-23 11:11
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    奚志丁 主治醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    婦產(chǎn)科

    女人坐月子得花錢了要吃水果不催熟水果的話也會引起便秘的,最好還是使用一些吧!

    2024-10-23 11:11
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    你好,今年在做月子的時候可以適當?shù)某渣c兒香蕉,蘋果,這個能緩解產(chǎn)婦的便秘

    2024-10-23 11:11
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    坐月子期間是可以吃水果的,產(chǎn)婦適當吃些水果,不僅能增加營養(yǎng),幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對產(chǎn)婦的身體健康很有幫助

    2024-10-23 17:45
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