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血壓168/106mmHg已屬高血壓范疇。要考慮多種因素，如生活習(xí)慣、遺傳、其他疾病影響等。治療包括改善生活方式和藥物治療。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.生活習(xí)慣：低鹽飲食，減少腌制食品攝入；適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳；戒煙限酒；保證充足睡眠。
2.遺傳因素：若有家族病史，更要密切監(jiān)測(cè)血壓，定期體檢。
3.情緒管理：避免緊張、焦慮，保持心情平和。
4.疾病影響：排查糖尿病、高血脂等，積極治療原發(fā)病。
5.藥物治療：可選用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
總之，高血壓患者要重視血壓控制，定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑治療。

你好，如果持續(xù)處在40以上，那么就是高血壓了，是需要引起注意的，可以服用硝苯地平和替米沙坦調(diào)理治療的，同時(shí)要少食辛辣以及過于油膩的飲食。戒除煙酒。養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。

你好，以上屬于二期高血壓癥狀，建議需要適量口服降壓類藥物，飲食保持清淡，避免高蛋白食物。