寶媽月子間怎么減肥？為什么我已經(jīng)產(chǎn)后20天了，肚子還和懷孕...
寶媽月子間怎么減肥？為什么我已經(jīng)產(chǎn)后20天了，肚子還和懷孕6個(gè)月的時(shí)候一樣大？
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回答1
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，平時(shí)也要注意飲食，少食多餐，不要吃得過多過飽，可以多喝溫開水，多吃水果蔬菜，多吃纖維素的食物，多吃維生素c的食物，少吃零食，甜食，要注意休息，保持有充足的睡眠。保持心情愉快。不要節(jié)食減肥。可以適當(dāng)鍛煉身體，做運(yùn)動。
2018-07-19 10:00
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，寶媽在月子期間最好不要減肥，因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體還沒恢復(fù)，還很虛弱，如果此時(shí)減肥，產(chǎn)婦會很難恢復(fù)身體。最好是滿月以后，身體恢復(fù)的差不多的時(shí)候，可以適量的運(yùn)動減肥。
2016-11-07 03:51
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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產(chǎn)后20天一般身體沒有恢復(fù)也是正常的,順產(chǎn)的話現(xiàn)在就可以使用收腹帶的,剖腹產(chǎn)就根據(jù)寶媽自己的身體情況,可以出了月子使用,不過要堅(jiān)持使用才有效果的
2016-11-07 03:59
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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月子不要折騰，要好好做月子，一般斷奶以后的話會瘦一點(diǎn)的，每個(gè)人體質(zhì)也不一樣的，均衡營養(yǎng)，可以看身體狀況吧，運(yùn)動減肥比較好的，也不會影響哺乳期的。
2016-11-07 04:06
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，月子期間不要減肥，月子期間要坐好月子不然會落下什么病根的，產(chǎn)后20天肚子肯定會很大的，要等到4個(gè)月以后對肚子才會慢慢的減小
2016-11-07 04:12
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回答6
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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平時(shí)少吃多餐吧然后控制一下飲食啊，控制一下飲食多喝一些湯少吃那些主持啊菜可以多吃啊蔬菜水果然后六點(diǎn)以后最好不要吃東西
2016-11-07 04:19
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