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人流后身體較虛弱，需合理飲食及充分休息來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)要注意觀察身體狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食方面，應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、豆類等，有助于身體修復(fù)。
2.多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、蘋(píng)果、橙子等。
3.適量攝入主食，保證能量供應(yīng)，可選擇小米、大米等。
4.多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝。
5.避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品等。
6.恢復(fù)時(shí)間方面，建議休息兩周以上，最好一個(gè)月。一個(gè)月內(nèi)避免同房和盆浴，注意個(gè)人衛(wèi)生。
人流后的恢復(fù)很重要，做好飲食和生活調(diào)理，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

一般最少也是得休息半人月的吧，這樣一來(lái)你的身體才是會(huì)恢復(fù)的啊，這樣才是會(huì)對(duì)以后的生育沒(méi)有什么影響的啊，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物

一般建議做人流以后可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯水來(lái)幫助促進(jìn)身體的恢復(fù)比如可以多喝一些烏雞湯，鴿子湯或者是其他的食物

月子里面，只要不吃生冷的東西一般問(wèn)題不大了，但是你自己也要稍微多注意休息，最好是選擇休息一個(gè)月以上。

做人流后和坐月子差不多要多注意身體，飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)就可以，一般也要一個(gè)多月身體才可以恢復(fù)差不多的

做完人流之后，這個(gè)一定要注意吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物呀，可以吃一些肉類蛋類的適當(dāng)添加點(diǎn)水果青菜。