月子里鯽魚(yú)湯與鯽魚(yú)肉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)及對(duì)下奶的作用
鯽魚(yú)湯營(yíng)養(yǎng)還是鯽魚(yú)肉？月子里吃鯽魚(yú)湯對(duì)下奶有沒(méi)有幫助作用呢？
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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月子里，鯽魚(yú)湯和鯽魚(yú)肉都有一定的營(yíng)養(yǎng)，且鯽魚(yú)湯對(duì)下奶可能有幫助。這涉及到它們的營(yíng)養(yǎng)成分、人體吸收、產(chǎn)后身體需求等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：鯽魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。鯽魚(yú)湯除了包含鯽魚(yú)肉的部分營(yíng)養(yǎng)，還有水分、油脂等。 2. 人體吸收：鯽魚(yú)肉的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)需經(jīng)消化吸收。鯽魚(yú)湯相對(duì)更易消化，能快速提供能量和營(yíng)養(yǎng)。 3. 下奶原理：其可能通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)等方式，刺激乳汁分泌。 4. 產(chǎn)后需求：產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，需要充足營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)體力，也需要促進(jìn)下奶。 5. 個(gè)體差異：不同產(chǎn)婦對(duì)鯽魚(yú)湯和鯽魚(yú)肉的反應(yīng)可能不同，有的可能對(duì)鯽魚(yú)湯更敏感，有的則更依賴(lài)鯽魚(yú)肉。 總之，月子里鯽魚(yú)肉和鯽魚(yú)湯都有各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，產(chǎn)婦可根據(jù)自身情況適量食用，以促進(jìn)身體恢復(fù)和乳汁分泌。
2024-10-23 11:37
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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寶媽問(wèn)的好糾結(jié)哦，把肉吃了，湯喝了就有營(yíng)養(yǎng)了啊，喝鯽魚(yú)湯是有幫助作用的，像我就是喝的鯽魚(yú)湯，更主要的是我喝了哺泉催奶湯，奶水很多哦。
2024-10-23 11:37
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，坐月子的時(shí)候喝一些鯽魚(yú)湯，當(dāng)然是可以吃魚(yú)肉的，也可以加點(diǎn)通草進(jìn)去，促進(jìn)乳汁的分泌，而且有利于乳汁，的質(zhì)量。
2024-10-23 11:37
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，在坐月子期間最好喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯，排骨湯豬蹄湯，這些有助下奶而且營(yíng)養(yǎng)也是很好的。吃鯽魚(yú)湯最好魚(yú)肉和湯一起吃。
2024-10-23 11:37
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回答5
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吳妙娟
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
婦產(chǎn)科
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喝湯就可以了，要多燉煮，不要加任何調(diào)料，一般喝鯽魚(yú)湯是有幫助的，不過(guò)我是屬于氣血不足，喝湯效果不大，后來(lái)改喝哺泉，幫助補(bǔ)氣血，就追奶成功了，你要是喝湯效果不好也可以試試。
2024-10-23 12:21
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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