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檸檬和桂圓干還有紅棗干一起泡水喝，是可以的，但要清楚一點，有些調(diào)理物質(zhì)或者是藥物，不是適合每個個體的，如果想調(diào)理身體，最好是針對性自身而言，而不是看到所謂的對身體有一些幫助的，就要選擇去喝去吃，這是不合理的。但從這幾樣說，具有補脾益氣，補血補氣，滋養(yǎng)補益的效果，但這不等同與藥物，作為一些輔助治療是可以的，不建議經(jīng)常吃，偶爾可以考慮。飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡，最好不要偏食挑食為宜。

你好：檸檬和桂圓干還有紅棗干可以放在一起泡水，而且功效也很不錯，比如紅棗可以補血、補鐵及維生素；桂圓具有良好有滋養(yǎng)補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘等癥；檸檬是含有富含維生素C、維生素P、檸檬酸等?？梢院显谝黄鹋莶?，但味道可能沒有那么好，根據(jù)個人喜好可以分開泡飲也是不錯的。祝你健康！

你好，桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì),有補血安神,健腦益智,補養(yǎng)心脾的功效,大棗可以補血、補鐵及維生素；檸檬是含有富含維生素C、維生素P、檸檬酸等，可以根據(jù)自己的身體狀況選擇重要的功效對癥泡水服用