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產(chǎn)后頭發(fā)容易脫落，可能由多種因素引起，如激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、護理不當及疾病因素。嚴重時需就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，會導致頭發(fā)脫落，一般可逐漸恢復。
2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，易掉發(fā)。應多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等。
3.精神壓力：產(chǎn)后照顧寶寶勞累，精神緊張，也會引發(fā)掉發(fā)。需注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠。
4.護理不當：頭發(fā)過長、頻繁燙染或使用刺激性洗發(fā)水，均可能加重掉發(fā)。應選擇溫和的洗護產(chǎn)品，避免過度損傷頭發(fā)。
5.疾病因素：若存在貧血、甲狀腺功能異常等疾病，也會導致產(chǎn)后脫發(fā)嚴重。需就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。
產(chǎn)后脫發(fā)較為常見，不必過于焦慮。注意保持良好的生活和護發(fā)習慣，必要時就醫(yī)診治。

產(chǎn)后掉頭發(fā)是很常見的呀，寶媽要注意放松心情，注意保證充足的睡眠和營養(yǎng)，可以吃點芝麻的，還有就是經(jīng)常用手按摩頭皮

你好樓主，產(chǎn)后許多寶媽都有產(chǎn)后掉發(fā)的問題，不要太擔心，不是產(chǎn)后身體沒有恢復的原因

你好，生了寶寶之后掉頭發(fā)比較嚴重是正常的，平時可以多吃一些有營養(yǎng)的食物補補