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寶寶冬季飲食要注重營養(yǎng)均衡、豐富多樣，以增強抵抗力。如有消化問題或其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.主食選擇：以溫?zé)嵋紫氖澄餅橹?，如粥、面條等。
2.蛋白質(zhì)補充：適量食用雞蛋、魚肉、蝦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。
3.蔬菜攝入：多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素的蔬菜。
4.水果選擇：蘋果、橙子等能補充維生素C和膳食纖維。
5.鈣的獲?。汉扰Ｄ蹋秤枚怪破返?。
6.油脂攝入：適量吃核桃、芝麻等，補充不飽和脂肪酸。
總之，寶寶冬季飲食要多樣化，根據(jù)寶寶的口味和身體狀況合理搭配，促進其健康成長。

你好，冬季就和平時差不多，吃些有營養(yǎng)的食物，多吃水果蔬菜，搭配著吃，多喝水，冬季要注意保暖哦。

多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，少吃多餐，少油膩，飲食要清淡，均衡營養(yǎng)就好。

你好，平時多給寶寶吃水果蔬菜，只需要保持營養(yǎng)均衡就可以的