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你好，眼睛也是會(huì)疲勞的視力所以才會(huì)下降，所以許多治療眼睛的中醫(yī)方法都要配合一些強(qiáng)化，肝臟的藥，菊花就是這樣一種藥理的，作用，所以在預(yù)防近視的時(shí)候可以喝點(diǎn)菊花。但是菊花也分為好幾種的，這個(gè)黃色的菊花一句風(fēng)熱，效果又比感覺好一些，她有敗火治療頭暈的情況，你可以吃點(diǎn)兒，維生素a的，胡蘿卜，胡蘿卜對(duì)眼睛，是非常好的，它還含有維生素a和維生素p。對(duì)治療近視效果不錯(cuò)還有，除了菊花還有白薯，白薯除了含有碳化水合物之外，還有許多其她的成分，尤其是食物纖維維生素，鈣鉀的含量特別的高，所以白薯除了這些最大的特點(diǎn)就是它含有維生素的非常全面，豐富許多，對(duì)眼睛近視預(yù)防的好食物。白薯，中，含有維生素c也是眼睛不可缺少的營養(yǎng)元素。充足的補(bǔ)充維生素c可以預(yù)防。所以，在預(yù)防近視的時(shí)候，菊菊花白薯胡蘿卜吧，這三種食物是必不可缺少的食物，所以。一定要補(bǔ)充這三種食物，不要濫用眼藥水，過度的濫用眼藥水是會(huì)造成更嚴(yán)重的，繼續(xù)嚴(yán)重的話是會(huì)導(dǎo)致失明的。如果在近視嚴(yán)重的情況下，可以選擇進(jìn)一步去醫(yī)院做矯正治療，或者是配眼鏡。

你好，預(yù)防眼的方式有很多，平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，不要偏食。藍(lán)莓對(duì)眼睛很好的。也可以適當(dāng)吃一些?？磿蚩磮?bào)時(shí)，眼睛與書面保持一定的距離，桌子傾斜一定的角度就更好了，并避免長時(shí)間近距離使用眼睛。避免在光絨不足或光絨強(qiáng)烈的地方看書報(bào)，看書時(shí)光源應(yīng)均勻地由背后或左斜方投射過來。避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，注意個(gè)人衛(wèi)生，不要用手揉搓眼睛，以防感染，做到充足睡眠及戶外活動(dòng)，時(shí)常遠(yuǎn)望綠色植物。越遠(yuǎn)越好，對(duì)視力很有好處。如果有時(shí)間每天做3—4次眼保健操。不要長時(shí)間看電視、玩電腦、打游戲機(jī)，還有就是我們最常用的手機(jī)，不要一直玩一直看。

最好的方法就是經(jīng)常去戶外看一下遠(yuǎn)處綠色的植物，不要經(jīng)常長時(shí)間玩手機(jī)，玩電腦，這樣子對(duì)自己的眼睛視力都是有很大的影響的，嗯，然后你可以先玩電腦啊，基本上，半個(gè)小時(shí)左右就看一下遠(yuǎn)處的植物，這樣子調(diào)節(jié)一下你的眼眶，平?？梢远喑砸恍┯袪I養(yǎng)的東西，吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充豐富的維生素，然后可以多吃一些動(dòng)物，肝臟里面也含有豐富的維生素，b這些東西，主要對(duì)你的眼睛也是有好處的，可以吃一些大豆類的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)自己的身體也是有好處的。

平時(shí)主要是不要經(jīng)常看手機(jī)，電視，電腦這些，就不會(huì)那么容易近視的，然后看書的時(shí)候要保持一定的距離。平時(shí)的話多加注意休息，然后可以多做眼部按摩，這樣可以預(yù)防近視，也可以多補(bǔ)充一些葉黃素，這樣也是有幫助的。而且的話也可以幫助緩解視力的。平時(shí)多加注意休息，不要經(jīng)常用眼睛，如果太疲勞的話，平時(shí)可以多用一些眼藥水，這樣也是有幫助的。還可以多吃一些胡蘿卜，豆?jié){，還有枸杞這些也是可以預(yù)防近視的，還可以明亮眼睛，對(duì)眼睛好

想要很好的預(yù)防近視，方法非常的健康，只有口服伊分子啟瞳葉黃素，外用伊分子葉黃素潔瞳液吧，才會(huì)有極好的效果的。選這樣的好方法，成功預(yù)防近視，最有幫助。