請問剛懷孕的孕婦每天吃幾個核桃為好？可喜歡吃核桃了，覺得吃...
請問剛懷孕的孕婦每天吃幾個核桃為好？可喜歡吃核桃了，覺得吃了核桃人也記性好些。
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回答1
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張曉芳 副主任醫(yī)師
涿鹿縣婦幼保健院
一級
婦產(chǎn)科
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你好！核桃最補腦的作用，孕期吃一些核桃還是比較好的。但是核桃比較油膩，多吃也不好。一般每天吃五個左右的核桃就可以了。孕期要適當加強營養(yǎng)，注意飲食均衡，葷素搭配，可以多吃一些蔬菜水果。注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情愉快，定期產(chǎn)檢。
2018-06-30 10:38
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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2016-11-09 08:16
1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。
2、孕婦不能吃薏仁（米）孕婦不能吃什么肉類和海鮮？
1、孕婦不能吃兔肉。
2、烤肉。
烤制的豬羊肉4、孕婦不能吃螃蟹5、孕婦不能吃生冷海6、孕婦不能吃甲魚和螃蟹7、孕婦不能吃豬肝8、孕婦不能吃熱性作料：孕婦吃熱性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等以上僅僅是小部分孕婦不能吃的東西，孕婦還要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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核桃中的脂肪含量非常高,吃得過多必然會因熱量攝入過多造成身體發(fā)胖,進而影響孕婦正常的血糖,血脂和血壓.因此,核桃雖然補腦,準媽媽也不可以多吃.每天吃1到2個核桃或者3到4個山核桃,炒菜時適當減少用油量就可以了，核桃還是補腦的呢，我懷孕那會我婆婆買了好多，但是我就吃了幾個，我不愛吃那味道
2016-11-09 08:23
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕后核桃一天吃四五個就好了，吃多了也吸收不了那么多營養(yǎng)，核桃的營養(yǎng)價值豐富，具有健腦功效，所以孕婦吃了是比較好的，核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，可以減少腸道對膽固醇的吸收，
2016-11-09 08:30
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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適當吃一點都可以的，孕期要多吃點高蛋白的食物，多吃點新鮮蔬菜水果，不過這個時候孕媽媽要注意吃東西不宜過量，每樣都吃一點，注意營養(yǎng)均衡很重要，飲食清淡一點。
2016-11-09 08:36
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回答6
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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適當吃都可以的，孕期要多吃點高蛋白的食物，多吃點新鮮蔬菜水果，不過這個時候孕媽媽要注意吃東西不宜過量，每樣都吃一點，注意營養(yǎng)均衡很重要，飲食清淡一點。
2016-11-09 08:43
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張建平
主任醫(yī)師 教授
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胡淑君
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
擅長：圍產(chǎn)醫(yī)學：妊娠并發(fā)癥和合并癥的診斷和處理；婦產(chǎn)科超聲診斷、優(yōu) 詳情»
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主任醫(yī)師 教授
中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長：產(chǎn)科各種常見病，產(chǎn)科，優(yōu)生優(yōu)育，產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前阿診斷，圍產(chǎn)保 詳情»
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