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一般對于孩子補(bǔ)充鈣的話，有兩種途徑，一種是通過食物補(bǔ)充鈣元素，食物，包括豆制品，可以吃牛奶，或豆?jié){，也可以吃一些深海魚類，都可以補(bǔ)充鈣元素，也可以吃一些鈣爾奇，或者是葡萄糖酸鈣來促進(jìn)，同時建議口服維生素d，這樣可以更好的促進(jìn)鈣元素的吸收，感謝您的咨詢

寶寶缺鈣怎么辦？西周少兒教育研究院專家有辦法！
1.攝取含鈣豐富的食物有意識地讓寶寶多吃含鈣豐富的食物，奶和奶制品都是鈣的最好食物來源，且吸收率高。豆類、蝦皮、海帶、芝麻醬等食物的含鈣量也很高。
2.補(bǔ)鈣的同時注意維生素d的攝取維生素d是鈣平衡最重要的調(diào)節(jié)因素，和成功補(bǔ)鈣的關(guān)系密切。因此要帶寶寶多進(jìn)行戶外活動，多曬太陽。維生素d在少數(shù)食物中含量豐富，如魚肝油、動物肝臟、海魚、蛋黃等。
3.均衡飲食，合理搭配均衡飲食是最安全最合理的補(bǔ)鈣方式，鈣和體內(nèi)的其它營養(yǎng)素相互關(guān)聯(lián)發(fā)揮功效，如適量的蛋白質(zhì)、低磷膳食都有利于鈣的吸收。均衡飲食能夠保證各類營養(yǎng)素適量而不過量，協(xié)同發(fā)揮最佳功效。
4.選用鈣強(qiáng)化食品和制劑在購買寶寶食品的時候選擇強(qiáng)化鈣元素的品種，或在醫(yī)生指導(dǎo)下直接給寶寶服用制劑。
理想的補(bǔ)鈣組合是：維生素d制劑+鈣制劑，制劑在兩餐之間服用，進(jìn)餐時服用容易影響鈣的吸收。

寶寶補(bǔ)鈣不僅看重補(bǔ)了多少，還要注意吸收了多少，補(bǔ)得再多不吸收也是白搭，所以給寶寶補(bǔ)鈣要選擇易于寶寶吸收的鈣才是最好的，寶寶補(bǔ)鈣可以吃點(diǎn)蓋意利的，是一款新配方螯合鈣，分子精細(xì)，易于吸收，而且不用搭配ＶＤ也可以很好的吸收，補(bǔ)鈣方便，生物類的，沒有任何副作用，給寶寶吃比較放心

西藥，小兒 的鈣爾奇。中藥，龍牡壯骨顆粒。民間，用海蠣子殼，放在瓦片上焙黃了，碾成粉末，摻在輔食中吃。用雞蛋殼也行。如果你不在海邊住，就用池塘里的大田螺也行。重要的放在最后，運(yùn)動和曬太陽?。?！

可以給寶寶吃鈣片補(bǔ)補(bǔ)鈣，平時也可以多吃鈣含量比較豐富的食物，比如海藻、海帶、蝦米、蝦皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、魚、骨頭湯等都可以多吃，平時沒事多帶寶寶出去運(yùn)動，沒事曬曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收

平時可以帶寶寶多外出曬曬太陽，添加輔食后可以多給寶寶吃點(diǎn)蝦皮、豆腐、對補(bǔ)鈣都很有幫助。如果缺鈣嚴(yán)重的建議吃一點(diǎn)鈣片補(bǔ)鈣的同時還要補(bǔ)充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進(jìn)寶寶對鈣的吸收