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懷孕長妊娠紋是常見現(xiàn)象，可通過多種方法減輕或改善，如涂抹護膚品、控制體重、適當運動、激光治療、微針治療等。 1. 涂抹護膚品：選擇含有積雪草提取物、橄欖油、維生素 E 等成分的護膚品，堅持涂抹能增加皮膚彈性，減輕妊娠紋。例如維蕾德妊娠紋按摩油、嬌韻詩身體護理油等，但效果因人而異。 2. 控制體重：孕期合理飲食，避免體重增長過快，減少皮膚過度拉伸。 3. 適當運動：如孕婦瑜伽、散步等，增強皮膚彈性和肌肉力量。 4. 激光治療：產(chǎn)后可考慮激光治療，如脈沖染料激光、點陣激光等，刺激膠原蛋白再生。 5. 微針治療：通過微針刺激皮膚，促進膠原蛋白合成。 妊娠紋的去除需要一定時間和耐心，綜合使用多種方法可能效果更好。同時，要保持良好心態(tài)，接受妊娠紋是孕育生命的美麗印記。

懷孕肚子上長了妊娠紋可以涂抹橄欖油，可以延緩生長或不生長的。平時吃點膠原蛋白食品。

懷孕期間出現(xiàn)這樣肚子上面有妊娠紋的情況，其實也算是一種很正常的運氣反應(yīng)自己也盡量不要給自己太大的壓力，平時多注意些綠色蔬菜或者水果，然后后期也可以選擇注意抹一些橄欖油，效果還是挺不錯的。