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孕婦食用鴨蛋有何益處

2024-10-23 09:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦吃鴨蛋有什么好處嗎？孕期的時(shí)候老公買了不少的鴨蛋，吃好嗎

回答1
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

孕婦適量吃鴨蛋有一定好處，如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善貧血、調(diào)節(jié)代謝等。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：鴨蛋富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 2.促進(jìn)胎兒發(fā)育：其中的鈣、磷等礦物質(zhì)有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育。 3.增強(qiáng)免疫力：含有的維生素和微量元素有助于提高孕婦的抵抗力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.改善貧血：鴨蛋中的鐵元素可預(yù)防和改善孕婦貧血的狀況。 5.調(diào)節(jié)代謝：豐富的氨基酸有助于維持孕婦正常的新陳代謝。總之，孕婦可以適當(dāng)吃鴨蛋，但要注意適量和衛(wèi)生，保證飲食的均衡和多樣化。
2024-10-23 11:49

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回答2
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

你好，因?yàn)椋喌爸械牡鞍踪|(zhì)含量很高，微量元素挺豐富的。所以我覺得在孕期，每天一個(gè)雞蛋或者鴨蛋都是挺不錯(cuò)的呀，可以蒸鴨蛋吃也可以做成，蛋羹。
2024-10-23 17:21

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