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防治寶寶感冒可從增強免疫力、注意日常護理、保持良好環(huán)境、合理飲食、及時接種疫苗等方面著手。 1.增強免疫力：讓寶寶適當進行戶外活動，多曬太陽，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 2.注意日常護理：根據天氣變化及時增減衣物，出汗后及時擦干，避免著涼。 3.保持良好環(huán)境：室內要經常通風換氣，保持空氣清新，溫度和濕度適宜。 4.合理飲食：保證寶寶營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、肉類等。 5.及時接種疫苗：按照規(guī)定的免疫程序，按時為寶寶接種流感疫苗等相關疫苗。 總之，預防寶寶感冒需要家長從多個方面用心呵護，關注寶寶的身體狀況，一旦出現感冒癥狀，應及時就醫(yī)。

我從上?？祱蛑嗅t(yī)兒科推拿門診的網上看到其一，按摩耳廓防流感這一方法并不復雜，只需用手的食指和拇指輕擦耳輪（耳朵的外周），擦至局部透熱（由內向外發(fā)熱）為度。預防流感的手法為兩耳交替按摩，每日一次，一次5分鐘左右。治療流感的手法為兩耳一起按摩，每日兩至三次。專家表示，運用這一方法可以補益肺氣，疏風解表，即通過提高肺部防衛(wèi)功能，達到抗御外邪的作用，對流感及過敏（皮膚及鼻子）癥狀都有較好療效，但低血壓人群慎用此法。其二，揉搓迎香穴抗流感除了耳廓按摩法之外，揉搓迎香穴對感冒、流感癥狀的消除及預防皆有一定作用。如果日常能堅持按揉迎香穴，也可作為一種預防甲流的方法。迎香穴距離鼻翼兩側1.5厘米，可用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。專家表示，迎香穴為體表的感風之處、治風之穴，經常按摩可以增強抵抗病菌的能力。經常揉搓迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入。

平常的時候讓寶寶多喝一些水，不要讓寶寶吃，太容易上火的食物也要注意及時給寶寶增減衣物，平常也要帶寶寶適當的去戶外活動一下，增強體質

每天接觸冷空氣，戶外活動10分鐘以上，家里要每天通風10分鐘，多喝水，多吃蔬菜。不要給孩子穿的太多，小孩冷點比熱了好。

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