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海帶絲對(duì)小孩的營養(yǎng)價(jià)值如何?多吃好不好?

海帶絲的營養(yǎng)價(jià)值是怎么樣的???小孩子喝綠豆粥的時(shí)候總是喜歡要海帶,吃多了好不好???

  • 回答1

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    海帶絲富含多種營養(yǎng)成分,如碘、膳食纖維、礦物質(zhì)等,對(duì)小孩的生長發(fā)育有益,但食用過多也可能存在一些問題。 1.碘:有助于甲狀腺激素的合成,促進(jìn)小孩的智力和身體發(fā)育。 2.膳食纖維:能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 3.礦物質(zhì):如鈣、鐵、鋅等,有助于骨骼發(fā)育、預(yù)防貧血等。 4.但過量食用:可能會(huì)引起碘攝入過量,影響甲狀腺功能。 5.消化問題:小孩腸胃功能較弱,過多食用可能導(dǎo)致消化不良。 6.過敏風(fēng)險(xiǎn):部分小孩可能對(duì)海帶過敏。 總之,海帶絲對(duì)小孩有一定營養(yǎng)價(jià)值,但要適量食用。若小孩食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-23 12:39
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

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    還在吃,這個(gè)是涼性的,一般來說上火之后可以少吃一點(diǎn),這個(gè)的話沒什么關(guān)系

    2024-10-23 12:39
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    海帶的話是很有營養(yǎng)的哦,可以補(bǔ)典的呢,然后和骨頭湯在一起,還可以補(bǔ)鈣

    2024-10-23 12:39
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

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    你好海產(chǎn)品一般營養(yǎng)都比較高的可以給寶寶適量的吃點(diǎn),可以經(jīng)常給寶寶吃些海產(chǎn)品因?yàn)楹.a(chǎn)品含的營養(yǎng)比較高

    2024-10-23 22:49
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